保护视力公益二维动画


  眼睛是心灵的窗户,我们应该好好保护它,让它永远清澈透亮

 

  由于2020年来势汹汹的疫情,小朋友们的户外活动急剧减少。因为上网课的原因,电子设备使用时间过长,若是平时不注意保护视力的话,就很容易造成近视。

所以,我们在上网课之余,一定要做好预防近视的各种措施。

那预防近视应该怎么做呢?

  第一、头正肩平背挺直

  第二、小小手握一寸

  第三、看书一尺胸离桌子一拳

  第四、看书上网课40分钟一休息

  第五、每天接受三小时自然光照,能减少50%的儿童近视风险

  第六、参加户外活动能促进眼部肌肉调节,保护视力

  不仅如此,除了预防近视之外,我们还要坚持在家中合理锻炼,按时休息,良好的作息习惯以及适当的运动还可以提升身体的免疫力,阻挡病毒的侵袭哦!

  虽然令人恐惧的新冠病毒在国内已被消灭的近乎销声匿迹,但我们也要在出门的时候多加注意,带好口罩注意卫生安全,防患于未然才是这个特殊时期最为明智的出行态度。

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